المليشيات توجه بإيقاف عددا من شركات الصرافة وشبكات التحويل المالية في مناطق سيطرتها عاجل... زعيم خليجي يتخذ قراراً صعباً إنقاذاً للبلاد كتائب القسام ترعب الكيان الصهيوني بمشاهد بطولية من معركة رفح وأحد مقاتليها يوجه رسالة نارية إلى السفاح نتنياهو حماس تقلب طاولة المفاوضات وتصدر بياناً مهماً بعد هجوم رفح وتعنّت الكيان الصهيوني الإعلام الأمني يكشف عن إحصائيات الحوادث المرورية في المناطق المحررة «تيك توك» يبدأ تحركا لمواجهة محتوى الذكاء الاصطناعي.. تعزيز الشفافية رئيس هيئة الأركان يناقش مع اللجنة الدولية للصليب الأحمر أوضاع المختطفين والمخفيين قسراً في معتقلات مليشيا الحوثي الموت يفجع السلطات الإماراتية.. أبو ظبي تعلن وفاة احد شيوخ آل نهيان اكبر عرض استثماري في مجال الطيران .. السعودية تكشف عن فرص استثمارية بقيمة 100 مليار دولار بريطانية تكشف عن محاولة اختطاف فاشلة لسفينة في السواحل اليمنية
يُعد النوم من أهم العمليات البيولوجية للإنسان، حيث لا يبذل الإنسان خلالها أي مجهود، بالإضافة إلى إنها العملية المسؤولة عن إراحة الجسد والدماغ من الأعباء اليومية، ولكن للنوم أخطار وأضرار صحية إذا أفرطنا فيه.
كشفت دراسة أمريكية عن أن النوم لأكثر من 7 أو 8 ساعات في الليل قد يؤدي إلى الموت في سن الشباب. وتؤكد أن 30% ممن ينامون 10 ساعات بشكل يومي معرضون للموت قبل الأوان مقارنة مع من ينامون عدد الساعات الموصى بها وهي من 6 إلى 8 ساعات.
وأضافت الدراسة والتي نشرتها صحيفة "the journal of the american heart association" أن النوم لـ10 ساعات يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 56%، إلى جانب الإصابة بأمراض القلب بنسبة 49%.
كما إن 44% مِن مَن ينامون لساعات قليلة أو في وضعيات غير مريحة معرضون للإصابة بمرض القلب، وذلك وفقًا لتحليل الباحثون في الدراسة بيانات 3 ملايين شخص بين عامي 1970-2017، وخلصوا إلى أن الذين ينامون كثيرا تزداد لديهم فرصة الإصابة بأمراض قلبية خطيرة.